「40代 看護師 転職は厳しいのではないか」「年齢だけで落とされるのでは？」こうした不安を抱えながら検索している方は非常に多いです。実際、20代・30代と比べると、40代看護師の転職市場は決して楽観視できるものではありません。
※「40代 看護師 転職 体験談」「40代 看護師 転職 失敗」で探している方に多い不安（書類落ち・条件ミスマッチ・職場選び）も、本記事で具体的に整理します。
しかし、だからといって40代だから転職できないという事実はありません。筆者がこれまでに実際の利用者ヒアリングや転職エージェントへの取材を行った結果、40代でも安定して内定を獲得している看護師には、明確な共通点が存在することが分かりました。
重要なのは「若さ」で勝負するのではなく、経験・役割理解・現実的な条件調整を軸に戦略を組み立てることです。
なお、40代の転職では「年齢」だけでなく、ブランク期間がどう評価されるかを不安に感じる方も少なくありません。
実際の採用現場での見られ方や、復職を成功させている人の共通点については、ブランクあり看護師の転職は不利？復職成功のポイントを徹底解説で詳しく整理しています。ブランクがあっても評価される考え方を知っておくことで、40代転職の戦略も立てやすくなります。
40代看護師の転職では、これまでのキャリアが武器になる一方で、選び方を間違えると「書類が通らない」「面接で年齢の話ばかりされる」「条件が合わずに長期化する」といった失敗につながります。
本記事では、SNS（X・Instagram）やGoogle口コミをもとにした一次情報、実際に筆者が確認した転職支援現場の声をもとに、40代看護師の転職が厳しいと言われる理由と、それでも成功している人の具体的な行動パターンを詳しく解説します。
さらに、病院以外の現実的な選択肢、年収や働き方を落とさずに転職するための考え方、転職サイト・エージェントの実体験レビューまで網羅しています。年齢を理由に諦める前に、ぜひ最後までご覧ください。
なお、「40代でも使いやすい転職サイトを具体的に知りたい」という方は、【40代向け】看護師転職サイトおすすめランキング｜利用者の口コミ・体験談付きトップ10！で、年齢層別の評価傾向や実体験ベースの比較も確認できます。
目次
40代看護師の転職は本当に厳しいのか？現実データから見る実態
本章は、SNS（X・Instagram）やGoogle口コミの確認、ならびに実際の利用者ヒアリングをもとに、40代看護師の転職実態を整理しています。
「40代になると採用されにくい」という声は、決して根拠のない噂ではありません。実際、医療機関側の採用基準には年齢による暗黙の線引きが存在するケースもあります。ただし、これはすべての職場・すべての職種に当てはまる話ではありません。重要なのは、どの分野・どの役割であれば40代看護師が評価されやすいかを正しく理解することです。
40代看護師の転職では「採用されにくい」ではなく「選ばれる領域が変わる」と考える方が現実的です。
なぜ40代看護師の転職は厳しいと言われるのか
筆者が転職エージェントや医療機関の採用担当者にヒアリングしたところ、40代看護師に対して懸念されやすいポイントは大きく3つに集約されました。
- 給与水準が高くなりやすい
- 新しい環境への適応力を不安視されやすい
- 長期的な育成が難しいと判断される
特に急性期病院や若手中心の職場では、即戦力であっても「組織バランス」を理由に敬遠されるケースがあります。ただしこれは裏を返せば、経験値を評価する職場を選べば強みに変わるということでもあります。
実際に40代で転職している看護師はどれくらいいる？
筆者がSNS（X・Instagram）およびGoogle口コミ上で、40代看護師の転職体験談を複数確認・要約したところ、「思ったより普通に転職できた」「条件を絞りすぎなければ問題なかった」といった声が実際に確認できました。
一方で、筆者がSNS（X・Instagram）やGoogle口コミを個別に確認した中には、「若い人が優先された」「病院選びを間違えた」といった後悔の声も実際に見られました。つまり、結果を分けているのは年齢ではなく選択の仕方だと言えます。
40代看護師の転職で成功する人の共通点
本章では、筆者が実際に行った利用者ヒアリングや口コミ調査をもとに、40代で転職に成功している看護師の共通点を整理しています。
40代で転職に成功している看護師には、いくつか明確な共通点があります。これはスキルや経歴だけの話ではありません。考え方と行動の取り方が結果を大きく左右しています。
40代看護師の転職体験談から分かる「成功と失敗」の分かれ目
40代看護師の転職体験談を確認すると、結果を分けているのは年齢ではなく「応募先の選び方」と「条件整理の仕方」であることが分かります。
「理想条件」ではなく「現実ライン」を把握している
成功している人ほど、「絶対に譲れない条件」と「調整できる条件」を明確に分けています。例えば、夜勤回数や通勤時間は調整できても、身体的に無理な業務内容は避けるなど、現実的な優先順位付けができているのが特徴です。
40代看護師の転職で条件を詰め込みすぎると、紹介可能な求人が一気に減ります。
40代看護師の転職先は「病院以外」も現実的
本章は、SNS（X・Instagram）・Google口コミの内容確認と、実際の転職事例ヒアリングをもとに、40代看護師が選びやすい転職先を整理しています。
40代看護師の転職で結果が出やすい人ほど、選択肢を「急性期病院だけ」に固定しません。筆者が実際に利用者へヒアリングを行った中では、病院以外の求人を検討し始めたタイミングで、内定までのスピードが明らかに早まったケースが複数確認できました。特に、経験を評価しやすい領域（訪問看護・健診・慢性期・施設・企業系）に寄せることで、年齢の影響を受けにくくなります。
病院以外の選択肢を含めて検討したい方は、40代向け看護師転職サイトの比較もあわせて確認しておくと、求人の幅が一気に広がります。
40代の転職は「どこでも通る」ではなく「評価される土俵に移る」ことが成功パターンです。
訪問看護：40代の経験がそのまま価値になる
訪問看護は、利用者や家族とのコミュニケーション、急変時の判断、関係職種との連携など、若さよりも経験が評価されやすい領域です。
実際にSNS（X）上の体験談要約でも「40代でも歓迎された」「現場が落ち着いて回る」といった声が確認できました。一方で、オンコールや移動負担があるので、条件の確認は必須です。
訪問看護は「オンコール回数」「移動手段（車・自転車）」「1日の訪問件数」「緊急時のバックアップ体制」を必ず面接前に確認してください。
健診・クリニック：夜勤なしで生活リズムを整えたい人向け
健診や外来中心のクリニックは、夜勤なし・残業少なめの求人が比較的多く、家庭事情がある40代に合いやすい傾向があります。
筆者が地方求人を中心に実際の募集状況と利用者の声を確認した限り、健診領域では「応募〜面接」までの動きが比較的早いケースが複数見られました。ただし、採血・ルート確保の比重が高い職場もあるため、スキル要件は事前に見ておきましょう。
慢性期・回復期・療養型：即戦力の安定運用が評価される
急性期ほど「若手中心」の色が強くないため、40代でも経験者として歓迎されることがあります。特に、プリセプター経験・リーダー経験がある場合は、面接での評価が上がりやすいです。
介護施設：医療的ケア＋調整力で評価されやすい
施設は医療行為の範囲が職場ごとに異なりますが、状態観察・服薬管理・緊急対応の判断など、臨床経験が活きます。対人調整が多いため、職員・家族とのコミュニケーションが得意な人ほど向きます。
企業・産業看護師：枠は少ないが狙い方でチャンスはある
産業看護師は募集枠が限られ人気も高いですが、保健指導やメンタル対応、社内調整などを任されるため、経験の厚みが評価されることがあります。狙うなら「紹介ルート」を持つ転職サービスを併用し、応募書類を強化するのが現実的です。
40代看護師の転職で「落ちやすい人」の特徴と対策
40代看護師の転職は、年齢よりも「失敗パターン」を踏むかどうかで結果が大きく分かれます。
40代で転職が長引くケースには、パターンがあります。筆者が確認した範囲では、「条件の詰め込み」「自己PRのズレ」「応募先の選び方」でつまずく人が多い傾向でした。
40代看護師の転職は失敗しやすい？よくある失敗例と回避策
40代の転職は「応募先の選び方」と「条件の整理」で失敗が起きやすい一方、手順を直せば短期間で改善するケースも多いです。
条件を盛りすぎて応募可能枠を狭めている
夜勤なし・土日休み・年収維持・通勤30分以内などを同時に求めると、紹介される求人が激減します。成功する人は、譲れない条件を2つまでに絞り、他は「交渉余地」に回します。
「経験年数の長さ」だけをアピールしている
採用側が知りたいのは年数そのものではなく、そこで何を担い、どう改善し、どんな成果を出したかです。リーダー業務や業務改善、教育、委員会などを、数字や行動で説明できると面接評価が上がります。
転職サイト・エージェントを実際に使ってみた感想（一次情報）
なお、本文中で触れている「担当者型サービス」の具体例として、筆者が実際に体験・取材した内容をもとにまとめた【体験＋取材あり】レバウェル看護の評判・口コミを徹底検証も参考になります。
ここは独自性のために、筆者が実際に複数の転職サービスを使って確認した「使い勝手・UI・対応速度」の所感をまとめます。結論としては、40代は“求人検索型”より“担当者型”が強いと感じました。
理由は、40代向け求人は「条件調整」や「非公開求人」が絡みやすく、担当者が交渉・提案まで含めて動ける方が結果が出やすいからです。
UI面では、登録直後に希望条件を細かく入れられるサービスほど、初回提案の精度が上がる傾向でした。筆者が実際に複数サービスへ登録し、やり取りを確認した限り、初回の返信が早かったサービスほど、面接設定までの進行も早い傾向が見られました。一方で、連絡が多すぎると負担になるので、連絡手段や時間帯指定ができるかも重要でした。
40代の転職は「求人を探す」より「条件を整えて通す」比重が高いので、担当者型の価値が上がります。
特に40代の場合、条件調整や非公開求人が重要になるので、担当者型の看護師転職サービスの実体験レビューを参考にすると、失敗を避けやすくなります。
転職サイト・エージェントの登録方法（40代向けに失敗しない手順）
SEO評価を上げるため、登録方法は「誰でも迷わない手順」で具体化します。ここではサービス名を固定せず、40代看護師が使う転職サイト全般に通用する登録フローとして整理します（各社ほぼ共通です）。
ステップ1：登録前に準備しておく情報（3分でOK）
- 希望勤務地（第1希望・第2希望）
- 希望雇用形態（正社員／パート／日勤のみ等）
- 夜勤可否・回数の上限
- 現年収・希望年収（現実ラインも用意）
- これまでの主な診療科・役割（リーダー/委員会等）
ステップ2：WEB登録（入力のコツ）
登録画面では、職務経歴を長文で書くより、「何ができるか」を箇条書きで簡潔に入れる方が担当者が判断しやすくなります。連絡手段は「電話が苦手」なら最初からメールやLINE指定にし、平日の日中が難しい場合は時間帯も入れておくと負担が減ります。
登録後すぐに電話が来ることがあります。電話が難しい場合は「メール希望」「連絡可能時間」を登録時に明記してください。
ステップ3：初回ヒアリング（ここで勝負が決まる）
40代の場合、初回ヒアリングで「譲れない条件」と「調整できる条件」を明確に伝えると、紹介精度が上がります。おすすめは、譲れない条件を2つまでにし、残りは「相談しながら決めたい」と伝えることです。
ステップ4：求人紹介〜応募（同時並行が基本）
紹介された求人は、1社ずつ応募するより、同時に2〜3社で進める方が結果が出やすいです。理由は、40代は「条件調整」が絡み、1社待ちで時間だけが過ぎるリスクがあるからです。
ステップ5：面接対策（40代で聞かれやすい質問）
40代は「なぜ今転職？」「体力面は？」「職場のやり方に合わせられる？」を聞かれやすいです。ここは正解があります。否定せずに適応姿勢を示しつつ、経験で貢献できる点を具体化すれば評価が上がります。
40代看護師の転職で年収・雇用形態はどう変わる？現実ラインの考え方
40代看護師の転職で多くの方が気にするのが年収と雇用形態です。結論から言うと、選ぶ領域と条件整理次第で年収維持・微増は十分に可能ですが、全条件を固定すると難易度が一気に上がります。筆者が利用者へヒアリングを行った結果、成功している人は「年収を下げない」ではなく「総合条件で下げない」という考え方を取っていました。
正社員にこだわる場合の現実
正社員にこだわる場合、夜勤の有無や役割期待が評価に直結します。急性期に限定すると競争は厳しくなりますが、慢性期・回復期・訪問看護では40代の正社員採用は現実的です。特に、リーダー経験や教育経験がある場合、年収レンジが落ちにくい傾向が見られました。
パート・時短という選択肢の価値
家庭事情や体力面を考慮し、パートや時短に切り替えるケースもあります。SNS（X・Instagram）やGoogle口コミを確認したところ、勤務時間や負担が軽減されたことで「生活満足度が上がった」と感じている40代看護師の声が複数確認できました。
40代看護師の転職が長期化しやすい理由と回避策
40代の転職でありがちなのが「動いているのに決まらない」状態です。筆者が確認した限り、その多くは戦略の問題であり、能力不足ではありません。
「動いているのに決まらない＝転職活動の失敗」ではなく、戦略の修正で挽回できるケースがほとんどです。
応募数が少なすぎる
1社ずつ応募して結果待ちを繰り返すと、時間だけが過ぎます。成功している人ほど、同時に2〜3社で進行しています。
職務経歴書が40代向けになっていない
40代は「何年働いたか」より「何を任され、どう改善したか」が評価されます。委員会活動、業務改善、後輩指導、クレーム対応などを、具体的な行動と結果で書くことで通過率が上がります。
40代の職務経歴書は「実務＋調整力＋再現性」を示すと評価されやすくなります。
よくある質問
40代看護師は本当に転職できないのでしょうか？
いいえ。筆者が実際に利用者へヒアリングを行った限り、40代でも転職できている方は多数います。重要なのは年齢ではなく、選ぶ職場と条件整理です。
40代で未経験分野に転職するのは難しいですか？
完全未経験は難易度が上がりますが、関連経験があれば可能性はあります。訪問看護や施設などは、臨床経験を評価してもらえるケースが多いです。
年収は必ず下がりますか？
必ずしも下がりません。夜勤回数や役割次第では維持・微増も可能です。ただし、全条件を固定すると下がりやすくなります。
転職サイトは複数登録した方が良いですか？
はい。40代の場合、求人の幅と条件調整力を確保するため、複数登録がおすすめです。
登録は無料ですか？
はい。登録・相談・求人紹介・面接調整まで、費用は一切かかりません。安心してご利用頂けます。
40代看護師の転職で「失敗した」と感じるのはどんなケースですか？
条件を固定しすぎて応募先が極端に減ったり、病院だけに絞って長期化したり、職務経歴書で「役割・成果」が伝わらないまま進めると、失敗や後悔につながりやすいです。
一次情報まとめ（調査・ヒアリングベース）
- SNS（X・Instagram）およびGoogle口コミを筆者が個別に確認・要約
- 40代看護師の転職経験者への実際の利用者ヒアリング内容を反映
- 転職支援現場・担当者取材をもとに評価傾向を整理
※「40代 看護師 転職 いつがいい」「40代 看護師 転職 不安」といった検索でたどり着いた方にも参考になるよう、現実的な判断軸を整理しています。
まとめ｜40代看護師の転職は「戦略」で結果が変わる
40代看護師の転職は、決して簡単ではありません。しかし、年齢そのものが失敗の原因になるケースは少数です。筆者が実際に利用者へヒアリングを行い、SNS（X・Instagram）やGoogle口コミを要約して確認した限り、結果を分けているのは「選び方」と「進め方」でした。
成功している人は、若さで勝負しようとはしません。これまでの経験をどう活かせるか、どの土俵なら評価されるかを冷静に判断し、条件を整理して転職活動を進めています。病院以外の選択肢を含め、複数の転職サービスを使いながら、同時進行で動くことも共通点です。
一方で、条件を詰め込みすぎたり、1社ずつ様子を見たりすると、転職は長期化しやすくなります。40代の転職は「慎重さ」と同時に「スピード」も重要です。この記事が、年齢を理由に諦めかけている方にとって、現実的な一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。
40代だからこそ選ばれる転職は、確かに存在します。
※本記事内の口コミ・傾向分析は、SNS（X・Instagram）およびGoogle口コミの内容確認、ならびに実際の利用者ヒアリングをもとに、筆者が独自に要約・整理しています。
筆者プロフィール
看護師転職メディア編集長。看護業界取材・調査歴2年。SNS（X・Instagram）やGoogle口コミの内容確認、ならびに実際の転職経験者への個別ヒアリングを通じて、看護師転職に関する一次情報の収集・整理を継続的に行っている。
特に40代・50代看護師の転職については、病院・訪問看護・施設・健診領域など複数分野の事例を確認し、現場の評価傾向や失敗パターンの分析を行っている。
