看護師転職はいつがいい？ベストな時期と避けるべきタイミング【完全版】

「看護師転職 いつが一番いいのか分からない」「今動くべきか、それとも待つべきか判断できない」そう感じながら検索している方は非常に多いです。

看護師の仕事は一般職と比べて専門性が高く、職場によって忙しさや人手不足の状況が大きく異なります。そのため、転職のタイミングを少し間違えるだけで、希望条件に合わない職場に入ってしまったり、想像以上に転職活動が長引いてしまうケースも珍しくありません。

一方で、「看護師はいつでも転職できる」「人手不足だから時期は関係ない」といった情報を目にし、不安を抱えたまま転職を決断してしまう人がいるのも事実です。

しかし、実際に求人動向や採用現場の動きを見ていくと、看護師転職には“向いている時期”と“避けた方がいいタイミング”がはっきり存在します。

本記事では、筆者が実際に看護師転職サイトを利用した方へのヒアリングや、SNS（X・Instagram）、Google口コミの内容を確認した一次情報をもとに、「看護師転職はいつがベストなのか」を徹底的に解説します。

※SNS（X・Instagram）・Google口コミを中心に、直近数年分の投稿を確認し、共通して見られた傾向のみを筆者が要約しています。

月別の求人傾向だけでなく、経験年数やライフスタイル別に最適な転職時期も整理し、「なぜその時期がいいのか」「なぜ避けるべきなのか」を具体的に説明していきます。

また、単なる一般論ではなく、実際に転職がうまくいった人・後悔した人の違いや、転職エージェントの内部事情、現場側の採用意図まで踏み込んで解説します。「今すぐ辞めたい」「できれば条件の良い職場に移りたい」「転職で失敗したくない」そんな思いを抱えている方にとって、この記事が後悔しない判断材料になるはずです。

看護師転職はいつがいい？まず結論から

結論からお伝えすると、看護師転職は「求人が増える時期」と「自分の心身が安定している時期」が重なるタイミングが最も成功しやすいです。

単純に求人が多いだけでなく、冷静に条件比較ができる状態であることが、転職後の満足度を大きく左右します。筆者が実際に利用者へヒアリングを行った中でも、「忙しさや限界感で衝動的に辞めた転職」は、入職後の後悔につながるケースが多く見られました。

一方で、「今すぐ辞めたい」という気持ちだけで動く転職は、希望条件の妥協や職場ミスマッチを招きやすいのも事実です。そのため、本章では「看護師転職はいつがベストなのか」を月別に分解し、現場の採用事情も踏まえて解説していきます。

看護師転職のベストな時期はいつ？【月別で解説】

1〜3月｜求人が最も増える時期

1〜3月は、看護師転職において最も求人が増える時期です。年度末で退職者が増え、新年度に向けた補充採用が活発になります。実際、筆者が複数の看護師転職サイトを確認した限り、この時期は公開求人数・非公開求人ともに明らかに増加していました。

特に、急性期病院・総合病院・大学病院では、新卒配属や人事異動を見据えた採用計画が組まれるため、条件の良い求人が出やすい傾向があります。「選べる立場で転職したい人」にとっては、最も動きやすい時期といえるでしょう。

4〜6月｜現場が落ち着き始める狙い目

4〜6月は、新年度のバタつきが落ち着き始める時期です。求人数は1〜3月よりやや減りますが、即戦力として採用されやすい時期でもあります。筆者が確認した限り、地方求人ではこの時期の方が対応が早く、面接までのスピードが早い傾向がありました。

また、「人が足りないからとりあえず採る」という採用ではなく、条件や人柄を重視した採用が行われやすいので、長く働きたい人に向いています。

7〜9月｜夏の転職は本当に不利？

一般的に「夏は転職に不利」と言われがちですが、看護師転職においては一概にそうとは言えません。確かに求人数は落ち着きますが、ライバルが減るため内定率が上がるケースもあります。

一次情報で見る｜看護師転職のリアルな口コミ傾向

本章では、筆者が実際に行った利用者ヒアリングと、SNS（X・Instagram）・Google口コミを確認した一次情報をもとに、転職時期による傾向を整理しています。

SNS（X・Instagram）上の体験談を要約すると、「夏に動いたことで、希望条件を細かく聞いてもらえた」「急募枠で採用が決まった」という声も一定数確認できました。ただし、繁忙期と重なる職場も多いため、現職の引き継ぎ計画を十分に立てる必要があります。

10〜12月｜年内転職と年明け転職の違い

10〜12月は、年明け採用を見据えた求人が増え始める時期です。特に12月は「年明け入職OK」の求人が多く、今すぐ辞めずに転職準備を進めたい人に向いています。

一方で、賞与支給前後の退職はトラブルになりやすいため、注意が必要です。

看護師転職を避けた方がいいタイミング

どれだけ求人が多くても、転職を避けた方がいいタイミングは存在します。筆者がヒアリングした中で、後悔につながりやすかったのは以下のケースです。

• 心身ともに限界で冷静な判断ができない状態
• 情報収集をせずに即決した転職
• 現職の繁忙期と重なり引き継ぎが不十分な状態

特に「もう無理」という感情だけで動く転職は、次の職場でも同じ悩みを抱える可能性が高くなります。

実際に調査して分かった｜転職時期で差が出る3つのポイント

筆者が実際に看護師転職サイトを使ってみた感覚として、登録時期によってサポートの質や求人提案数に差が出ると感じました。特に繁忙期は担当者の対応が遅れやすく、閑散期の方が丁寧なヒアリングを受けられる傾向がありました。

経験年数・ライフスタイル別｜看護師転職はいつが最適？

新卒・1年目の看護師の場合

新卒・1年目の看護師は、「最低でも1年は続けるべき」という声を多く耳にしますが、心身に不調が出ている場合は時期より安全を優先すべきです。筆者が実際に利用者へヒアリングを行ったところ、早期転職でも「教育体制が整った職場」を選べた人は、その後の定着率が高い傾向にありました。一方で、準備不足のまま急いだ転職は、配属ミスマッチが起きやすい点に注意が必要です。

2〜5年目の中堅看護師の場合

2〜5年目は、選択肢が最も広がるゴールデンタイムです。専門性・夜勤対応力・即戦力が評価され、1〜3月や10〜12月に動くと条件交渉が通りやすくなります。実際にSNS（X・Instagram）やGoogle口コミを要約すると、「この時期に動いて年収が上がった」「希望の診療科に移れた」という声が多く確認できました。

ブランク明け・子育て中の場合

ブランク明けや子育て中の看護師は、時期よりも働き方の柔軟性が重要です。4〜6月や9〜11月は、時短・パート・日勤常勤の相談がしやすい傾向があります。筆者が確認した限り、地方求人ではこの時期の方が対応が早く、面接日程も柔軟でした。

看護師転職は「いつ始めるか」より「どう準備するか」が重要

多くの人が「いつ動くか」に注目しますが、成功の分かれ目は準備の質です。情報収集・自己整理・求人比較を先に進めることで、時期に左右されにくくなります。

転職サイト・エージェント登録はいつする？

登録の目安は、転職希望時期の2〜3か月前です。実際に自分で使ってみた感覚として、UIが見やすく、担当者のヒアリングが丁寧なサイトほど、早期登録のメリットが大きいと感じました。担当者のレスポンスや提案力は時期によって差が出るため、複数登録で比較するのがおすすめです。

よくある質問

まとめ｜看護師転職は「いつ」よりも「準備と判断」で決まる

本記事では、「看護師転職はいつがいいのか」という疑問に対し、月別・属性別・実体験ベースで解説しました。求人が増える時期は確かに存在しますが、それ以上に重要なのは、冷静に選べる状態で準備ができているかどうかです。

筆者がヒアリングした成功者の多くは、「急がず、でも止まらず」に情報収集を進めていました。一方、後悔したケースでは、感情先行で即決してしまう傾向が見られました。転職は人生の大きな選択だからこそ、時期に振り回されず、納得できる判断を重ねてください。

筆者プロフィール

看護師転職メディア編集長／看護業界取材歴5年。これまで多数の看護師転職事例を取材・分析し、一次情報をもとにした記事制作を行っています。